Теория когнитивной нагрузкиНейронаука говорит, что наш мозг способен полноценно концентрироваться только в течение 10-20 минут. Потом значительная часть ментальной энергии начинает уходить не на восприятие информации, а на сохранение концентрации и борьбу с отвлекающими факторами. Запоминается в итоге меньше, а усталость наступает быстрее.
Если же заниматься по 15 минут, то достигается тот самый баланс максимальной эффективности при минимальных умственных затратах.
При этом ещё и сопрокосновение с языком происходит почти каждый день, не давая вам так быстро забыть пройденный материал.
Прочитайте более подробную статью об эффективности микрообучения